Stillen, der perfekte Start ins Leben
Stillen und Muttermilch: Vorteile und praktische Begleiter für die Stillzeit
Stillen ist die natürliche Form der Säuglingsernährung und verbindet Nahrungsaufnahme mit unmittelbarer körperlicher Nähe. Muttermilch ist auf die Bedürfnisse eines Säuglings abgestimmt und verändert sich im Laufe der Stillzeit mit seiner Entwicklung.
Für viele Familien ist die Stillzeit eine intensive und besondere Phase. Gleichzeitig kann Stillen gerade am Anfang Übung brauchen – für Mutter und Baby.
In diesem Beitrag erklären wir, was Muttermilch besonders macht, welche Vorteile Stillen haben kann und welche Produkte den Stillalltag praktisch unterstützen können.
Was macht Muttermilch so besonders?
Muttermilch enthält die wichtigen Nährstoffe, die ein Säugling in den ersten Lebensmonaten benötigt. Dazu gehören unter anderem Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
Darüber hinaus enthält sie verschiedene Abwehr- und Schutzstoffe.
Eine weitere Besonderheit: Die Zusammensetzung der Muttermilch bleibt nicht statisch. Sie verändert sich im Verlauf der Stillzeit und passt sich damit an die Entwicklung des Babys an.
Welche Vorteile hat Stillen für das Baby?
Stillen bietet weit mehr als die reine Versorgung mit Energie und Nährstoffen.
- Muttermilch ist auf die Ernährungsbedürfnisse eines Säuglings abgestimmt.
- Sie enthält Abwehr- und Schutzstoffe.
- Sie ist leicht verfügbar und muss nicht zubereitet werden.
- Beim Stillen erlebt das Baby unmittelbaren Körperkontakt, Wärme und Nähe.
- Das Saugen an der Brust ist Teil der natürlichen Nahrungsaufnahme eines Säuglings.
Für einige Erkrankungen zeigen Studien Zusammenhänge zwischen Stillen und einem geringeren Auftreten. Daraus sollte allerdings nicht das Versprechen gemacht werden, dass Stillen ein einzelnes Kind zuverlässig vor Allergien, Diabetes, Bluthochdruck oder anderen Erkrankungen schützt.
Muttermilch und das Immunsystem
Muttermilch enthält verschiedene Schutz- und Abwehrstoffe, die das noch unreife Immunsystem eines Babys unterstützen.
Stillen wird unter anderem mit einem geringeren Auftreten bestimmter Infektionen im Säuglingsalter in Verbindung gebracht.
Das bedeutet nicht, dass ein gestilltes Baby nicht krank werden kann. Die enthaltenen Schutzstoffe sind vielmehr ein besonderer Bestandteil der Muttermilch und einer der Gründe, warum Stillen für Säuglinge empfohlen wird.
Wie lange wird Stillen empfohlen?
Für gesunde, reifgeborene Babys empfiehlt die aktuelle deutsche S3-Leitlinie, bis zum vollendeten sechsten Lebensmonat ausschließlich oder überwiegend zu stillen.
Auch danach kann mit Einführung der Beikost weitergestillt werden.
Wie lange eine Mutter tatsächlich stillt, hängt jedoch von vielen individuellen Faktoren ab. Stillen sollte Unterstützung erhalten – aber keinen Druck erzeugen.
Stillen ist auch Nähe
Beim Stillen liegen Mutter und Baby eng beieinander. Das Baby erlebt Hautkontakt, Körperwärme, Stimme und Geruch der Mutter.
Diese Nähe unterstützt das gegenseitige Kennenlernen und kann die Bindung zwischen Mutter und Baby fördern.
Wichtig ist dabei: Eine enge Bindung entsteht nicht ausschließlich durch Stillen. Auch beim Füttern mit dem Fläschchen können Blickkontakt, Hautkontakt, Stimme und körperliche Nähe intensiv erlebt werden.
Welche Vorteile hat Stillen für die Mutter?
Auch für die Mutter ist Stillen mit verschiedenen körperlichen und praktischen Vorteilen verbunden.
- Muttermilch ist unmittelbar verfügbar.
- Sie muss nicht angerührt oder erwärmt werden.
- Beim Stillen wird Oxytocin ausgeschüttet.
- Oxytocin unterstützt nach der Geburt die Rückbildung der Gebärmutter.
- Stillen ermöglicht regelmäßige ruhige Körperkontakt-Momente mit dem Baby.
Darüber hinaus zeigen Studien Zusammenhänge zwischen einer längeren Stilldauer und einem geringeren Risiko für bestimmte Erkrankungen der Mutter.
Stillen darf gelernt werden
Auch wenn Stillen ein natürlicher Vorgang ist, funktioniert es nicht bei jedem Mutter-Baby-Paar vom ersten Moment an problemlos.
Stillposition, Anlegetechnik und die individuelle Anatomie von Mutter und Baby spielen eine wichtige Rolle.
Gerade in den ersten Tagen kann es deshalb hilfreich sein, sich von einer Hebamme oder qualifizierten Stillberaterin zeigen zu lassen, wie das Baby gut angelegt wird.
Eine gute Stillposition macht einen Unterschied
Beim Stillen sollte nicht die Mutter dauerhaft nach vorne zur Brust gebeugt sitzen. Sinnvoller ist es, das Baby zur Brust zu bringen und Arme, Rücken und Schultern möglichst bequem zu positionieren.
Ein Kissen kann dabei helfen, den Arm abzustützen und eine entspanntere Haltung zu finden.
Es gibt nicht die eine Stillposition, die für jede Mutter und jedes Baby perfekt ist. Wiegehaltung, Rückenhaltung, zurückgelehntes Stillen oder Stillen im Liegen können je nach Situation unterschiedlich angenehm sein.
Das Lotties Stillkissen als praktische Unterstützung
Unser Lotties Stillkissen kann dabei helfen, Baby und Arme beim Stillen oder Fläschchengeben bequem zu positionieren.
Eine Besonderheit ist die leichte und raschelfreie Füllung aus Maisvlies.
Das aktuelle Stillkissen bietet unter anderem:
- ein Gewicht von etwa 1,4 kg,
- ca. 170 cm Außenmaß,
- raschelfreie Maisvlies-Füllung,
- individuell anpassbare Füllmenge,
- ein Inlett aus 100 % kbA-Baumwolle und
- verschiedene abnehmbare Bezüge aus kbA-Baumwolle.
Über den Reißverschluss des Inletts kann die Füllmenge angepasst und bei Bedarf später ergänzt werden.
Wiederverwendbare Stilleinlagen
Gerade zu Beginn der Stillzeit kann zwischen den Stillmahlzeiten Milch austreten. Stilleinlagen nehmen diese Feuchtigkeit auf und schützen BH und Kleidung.
Bei Lotties findest du verschiedene wiederverwendbare Stilleinlagen, sodass du Material und Saugfähigkeit passend zu deinem Bedarf auswählen kannst.
Stilleinlagen aus kbA-Baumwolle
Unsere Cotton-Stilleinlagen bestehen aus drei Lagen Baumwoll-Flanell aus kontrolliert biologischem Anbau.
Sie sind wiederverwendbar, bei 60 °C maschinenwaschbar und werden in Deutschland hergestellt.
Stilleinlagen aus Wolle und Bouretteseide
Für Frauen, die Wolle und Seide bevorzugen, gibt es außerdem Stilleinlagen aus Wolle und Bouretteseide.
Diese Modelle besitzen eine geringere Saugkapazität als stark saugende Einlagen und werden entsprechend ihrer Pflegeanleitung von Hand gewaschen.
Bei empfindlichen oder bereits gereizten Brustwarzen sollte nicht allein auf eine bestimmte Faser als Behandlung vertraut werden. Entscheidend ist insbesondere, die Ursache der Beschwerden zu erkennen.
Stilleinlagen Soft mit Nässeschutz
Wenn mehr Flüssigkeit aufgenommen werden soll, sind unsere Stilleinlagen Soft mit zusätzlichem Nässeschutz eine weitere Variante.
Welche Stilleinlage am besten passt, hängt vor allem vom individuellen Milchfluss und vom gewünschten Material ab.
Wiederverwendbar statt nach jedem Gebrauch wegwerfen
Waschbare Stilleinlagen können nach der Reinigung erneut verwendet werden und ersetzen dadurch während ihrer Nutzungsdauer entsprechende Einweg-Stilleinlagen.
Wie viele Paare im Alltag sinnvoll sind, hängt davon ab, wie häufig gewechselt und gewaschen wird.
Wichtig ist vor allem, feuchte Stilleinlagen regelmäßig zu wechseln, damit die Brustwarzen nicht dauerhaft in einer feuchten Umgebung liegen.
Wunde Brustwarzen: nicht einfach aushalten
Leichte Empfindlichkeit kann in den ersten Stilltagen vorkommen. Stärkere oder anhaltende Schmerzen und wunde Brustwarzen sollten jedoch nicht einfach als unvermeidbarer Teil des Stillens hingenommen werden.
Häufig lohnt es sich zunächst, Stillposition und Anlegetechnik überprüfen zu lassen.
Wenn ein Baby nur die Brustwarze und nicht ausreichend Brustgewebe erfasst, kann die Brustwarze stark beansprucht werden.
Eine Hebamme oder Stillberaterin kann oft schon durch kleine Veränderungen beim Anlegen helfen.
Pflege für beanspruchte Brustwarzen
Zusätzlich zu einer guten Anlegetechnik kann eine geeignete Pflege beanspruchte Haut unterstützen.
Unser Lotties Brustwarzen-Pflegestift enthält aktuell Sojaöl, Ringelblume, Bienenwachs, Sheabutter und Vitamin E.
Er wird dünn auf Brustwarze und Warzenhof aufgetragen. Nach der aktuellen Anwendungsempfehlung muss der aufgetragene Pflegefilm vor dem nächsten Stillen nicht abgewaschen werden.
Der Pflegestift ist ein Hautpflegeprodukt. Er ersetzt nicht die Ursachenklärung bei schmerzhaften, eingerissenen oder dauerhaft wunden Brustwarzen.
Wann sollte man bei wunden Brustwarzen Hilfe suchen?
Wenn Stillen deutlich schmerzt, die Brustwarzen verletzt sind oder sich die Beschwerden nicht zeitnah bessern, solltest du dir Unterstützung holen.
Neben einer ungünstigen Anlegetechnik können auch andere Ursachen hinter den Beschwerden stecken.
Hebamme, Stillberatung, gynäkologische oder ärztliche Praxis können dabei helfen, die Ursache zu klären.
Was ist mit Heilwolle?
Auch Naturwolle wird traditionell von manchen Familien zur Pflege beanspruchter Haut verwendet.
Wolle enthält natürlicherweise Wollwachs beziehungsweise Lanolin. Daraus lässt sich jedoch nicht pauschal ableiten, dass Heilwolle Entzündungen behandelt oder verletzte Brustwarzen schneller heilt.
Wenn du Naturwolle aus unserem Sortiment verwendest, beachte die Produktanleitung und achte darauf, wie deine Haut individuell darauf reagiert.
Stillen muss nicht perfekt sein
Die Stillzeit kann wunderschön sein – sie kann aber auch anstrengend sein und Fragen mit sich bringen.
Stillen ist empfehlenswert und bietet Mutter und Baby viele Vorteile. Gleichzeitig muss niemand Schmerzen, anhaltende Probleme oder großen Druck allein aushalten.
Professionelle Stillberatung kann helfen, wenn das Anlegen schwierig ist, Schmerzen auftreten, die Milchmenge Sorgen bereitet oder einfach Unsicherheit besteht.
Unsere Begleiter für die Stillzeit
Bei Lotties findest du unterschiedliche Produkte, die den Stillalltag praktisch unterstützen:
- Stillkissen mit leichter Maisvlies-Füllung,
- wiederverwendbare Stilleinlagen aus unterschiedlichen Materialien,
- Brustwarzen-Pflegestift,
- Naturwolle sowie
- unser Bonding Top für unmittelbaren Haut-zu-Haut-Kontakt.
Fazit: Muttermilch ist besonders – und Stillen darf Unterstützung bekommen
Muttermilch ist auf die Ernährungsbedürfnisse eines Säuglings abgestimmt und enthält neben wichtigen Nährstoffen auch zahlreiche Schutz- und Abwehrstoffe.
Stillen verbindet Ernährung mit körperlicher Nähe und bietet sowohl dem Baby als auch der Mutter verschiedene Vorteile.
Gleichzeitig muss Stillen nicht vom ersten Tag an perfekt funktionieren. Eine gute Stillposition, korrektes Anlegen und die passende Unterstützung können einen großen Unterschied machen.
Stillkissen, wiederverwendbare Stilleinlagen und geeignete Pflegeprodukte können den Alltag dabei praktisch begleiten.
Entdecke unsere Stillprodukte von Lotties – vom Stillkissen über unterschiedliche Stilleinlagen bis zum Bonding Top und zur Pflege für die Stillzeit.