Schlafsack TOG System
TOG-Wert beim Babyschlafsack: einfach erklärt
0,5 TOG, 1,0 TOG, 2,5 TOG oder 3,5 TOG – der TOG-Wert hilft dir dabei, die Wärmeisolierung eines Babyschlafsacks einzuschätzen und eine zur Raumtemperatur passende Variante auszuwählen.
Vereinfacht gilt:
Je höher der TOG-Wert, desto stärker isoliert der Schlafsack beziehungsweise die jeweilige Schlafsackkombination.
Der TOG-Wert ist dabei eine Orientierung. Entscheidend sind immer auch die tatsächliche Raumtemperatur, die Kleidung unter dem Schlafsack und das individuelle Wärmeempfinden deines Kindes.
Was bedeutet TOG?
TOG ist eine Maßeinheit für den Wärmewiderstand von Textilien.
Bei einem Babyschlafsack beschreibt der Wert die Wärmeisolierung der jeweiligen Ausführung beziehungsweise Kombination.
Dabei spielt nicht nur eine einzelne Faser eine Rolle. Entscheidend ist der gesamte Aufbau, zum Beispiel:
- Material und Dicke der Stofflagen,
- Anzahl der Lagen,
- eine vorhandene Zwischenlage,
- ein zusätzlicher Innensack sowie
- bei entsprechend ausgestatteten Modellen Ärmel.
Deshalb lässt sich aus „Baumwolle“, „Modal“ oder „Polyester“ allein noch kein TOG-Wert ableiten.
Welcher TOG-Wert passt zu welcher Raumtemperatur?
Unsere TOG-Tabelle gibt dir eine praktische Orientierung:
| TOG-Wert | Raumtemperatur als Orientierung | Typische Schlafsackvariante |
|---|---|---|
| 0,5 TOG | ab etwa 24 °C | sehr leichte Schlafsackvariante für warme Nächte |
| 1,0 TOG | etwa 18–24 °C | leichtere Schlafsackvariante |
| 2,5 TOG | etwa 15–21 °C | wärmere beziehungsweise mehrlagige Schlafsackvariante |
| 3,5 TOG | unter etwa 15 °C | stärker isolierende Kombination für kühle Schlafräume |
Wichtig: Die Temperaturbereiche sind Orientierungswerte und überschneiden sich bewusst. Es gibt keine starre Temperaturgrenze, ab der jedes Baby automatisch einen bestimmten TOG-Wert benötigt.
Warum überschneiden sich die Temperaturbereiche?
Weil der Schlafsack nicht allein entscheidet, wie warm deinem Baby ist.
Bei derselben Raumtemperatur kann beispielsweise ein kurzärmliger Body unter einem Schlafsack eine ganz andere Wärmekombination ergeben als Body, Schlafanzug und derselbe Schlafsack.
Deshalb müssen immer drei Dinge zusammen betrachtet werden:
- Raumtemperatur,
- TOG-Wert des Schlafsacks und
- Kleidung darunter.
Welche Raumtemperatur wird für Babys empfohlen?
Als Orientierung für den Babyschlaf werden nachts etwa 18 °C Raumtemperatur empfohlen.
Dabei geht es insbesondere darum, Überwärmung zu vermeiden.
Natürlich lässt sich eine Wohnung im Hochsommer nicht immer auf exakt 18 °C halten. Dann sollte die Schlafkleidung entsprechend leichter und der TOG-Wert des Schlafsacks passend zur tatsächlichen Raumtemperatur gewählt werden.
0,5 TOG – für sehr warme Nächte
0,5 TOG steht für eine sehr leichte Wärmeisolierung.
In unserer Orientierung passt dieser Bereich besonders zu hohen Raumtemperaturen ab ungefähr 24 °C.
Auch die Kleidung darunter sollte dann entsprechend leicht gewählt werden.
1,0 TOG – leichte Wärmeisolierung
1,0 TOG ist eine leichte Schlafsackausführung und wird in unserer Tabelle ungefähr dem Bereich von 18 bis 24 °C zugeordnet.
Je nach Temperatur und Kind kann die Kleidung darunter entsprechend angepasst werden.
2,5 TOG – wärmere Schlafsackkombination
2,5 TOG isoliert deutlich stärker.
Unsere Orientierung liegt hier ungefähr bei 15 bis 21 °C.
Bei Lotties erreichen verschiedene Modelle diesen Bereich beispielsweise über zusätzliche Stofflagen beziehungsweise einen dafür vorgesehenen Innensack.
3,5 TOG – für sehr kühle Schlafräume
3,5 TOG gehört zu den stärker isolierenden Schlafsackvarianten.
Wir ordnen diesen Wert Schlafräumen unter ungefähr 15 °C zu.
Bei ausgewählten Lotties Modellen kann hierfür beispielsweise ein stärker isolierender Daunen-Innensack eingesetzt werden.
Ein höherer TOG-Wert ist dabei nicht automatisch besser – er bedeutet lediglich eine stärkere Wärmeisolierung.
Lotties Schlafsäcke flexibel kombinieren
Bei verschiedenen Lotties Bambini- und Allround-Schlafsäcken lässt sich der Aufbau innerhalb der vorgesehenen Kombinationen verändern.
Je nach Modell kommen beispielsweise folgende Möglichkeiten zum Einsatz:
- herausnehmbarer Frottee-Innensack,
- separat verwendbarer Außen- und Innensack,
- abnehmbare Ärmel beim Allround-Schlafsack oder
- passender Daunen-Innensack für stärker isolierende Kombinationen.
So kann ein Schlafsackmodell innerhalb seiner vorgesehenen Varianten an unterschiedliche Raumtemperaturen angepasst werden.
Welche Materialien verwenden Lotties Schlafsäcke?
Der Materialaufbau unterscheidet sich je nach Modell.
Bei unseren aktuellen Schlafsäcken kommen beispielsweise zum Einsatz:
- kbA-Baumwolle,
- kbA-Baumwoll-Frottee,
- kbA-Baumwoll-Flanell,
- farbig gewachsene kbA-Baumwolle,
- Modalvlies bei entsprechenden Allround-Modellen und
- Daunen bei ausgewählten Innensäcken.
Die genaue Materialzusammensetzung und den jeweiligen TOG-Bereich findest du direkt beim konkreten Schlafsack.
Warum wir TOG nicht allein vom Fasermaterial abhängig machen
Ob ein Schlafsack leicht oder stark isoliert, hängt vom gesamten Aufbau ab.
Deshalb lässt sich nicht pauschal sagen, dass eine bestimmte Faser grundsätzlich „zu warm“ ist oder eine andere automatisch das ideale Schlafklima erzeugt.
Für den Vergleich verschiedener Schlafsackvarianten ist der angegebene TOG-Wert der konkreten Ausführung wesentlich hilfreicher.
Was trägt mein Baby unter dem Schlafsack?
Die Kleidung sollte gemeinsam mit dem TOG-Wert und der Raumtemperatur gewählt werden.
Bei sehr warmen Nächten kann beispielsweise ein leichter Body ausreichend sein. Bei kühleren Temperaturen kann eine zusätzliche Kleidungsschicht beziehungsweise eine dafür vorgesehene wärmere Schlafsackkombination sinnvoll sein.
Mehrere dicke Schichten sind nicht automatisch besser.
Woran erkenne ich, ob meinem Baby zu warm ist?
Hände und Füße eignen sich dafür nur eingeschränkt, da sie bei Babys häufig kühl sind, obwohl dem Kind insgesamt angenehm warm ist.
Kontrolliere stattdessen zwischen den Schulterblättern beziehungsweise im Nackenbereich.
Die Haut sollte sich angenehm warm und trocken anfühlen.
Ist dein Baby dort deutlich heiß oder verschwitzt, kann die gewählte Kleidung beziehungsweise Schlafsackkombination zu warm sein.
Schlafsack statt zusätzlicher Bettdecke
Für Babys wird ein Schlafsack anstelle einer losen Bettdecke empfohlen.
Deshalb sollte ein Schlafsack nicht einfach mit einer zusätzlichen dicken Decke kombiniert werden, wenn die Nacht etwas kühler wird.
Besser ist es, Kleidung und TOG-Wert gezielt an die Raumtemperatur anzupassen.
TOG ist wichtig – die richtige Passform aber genauso
Der TOG-Wert beschreibt die Wärmeisolierung. Er sagt nichts darüber aus, ob der Schlafsack deinem Baby richtig passt.
Besonders wichtig ist ein sicher sitzender Halsausschnitt: Der Kopf des Babys darf nicht durch die geschlossene Halsöffnung in den Schlafsack hineinrutschen können.
Im Beinbereich sollte dagegen ausreichend Platz zum Strampeln vorhanden sein.
TOG-Tabelle richtig nutzen: 5 einfache Schritte
- Raumtemperatur messen.
- Passenden TOG-Bereich auswählen.
- Kleidung unt